探索

三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度

字号+ 作者:崇左市某某投资管理教育中心 来源:知识 2024-10-30 13:26:47 我要评论(0)

三伏天已经到来,晒背这种养生方式迅速在网络上走红,成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行,又该注意些什么呢?“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”,晒背真的有网上传的这么神奇吗?从中

三伏天已经到来,伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红,晒背生热生提成为许多人追捧的成养赣州市某某钢球股份业务部养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行,又该注意些什么呢?“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”,成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗?

从中医角度来看,晒背具有一定的醒科学适赣州市某某钢球股份业务部养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用,对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。


不过医生建议,成养晒背一般在上午的门医九点到十点,下午四点到六点,醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生,同时晒背的时间也要进行控制,在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗,这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒,因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦(实习)

责编: 冷炜

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • “在天上”斗殴、闹事……民航公安机关严厉打击!

    “在天上”斗殴、闹事……民航公安机关严厉打击!

    2024-10-30 12:59

  • 我科学家发现银河系晕里存在巨大磁环

    我科学家发现银河系晕里存在巨大磁环

    2024-10-30 12:34

  • 我科研团队破解无人机电磁干扰难题

    我科研团队破解无人机电磁干扰难题

    2024-10-30 12:21

  • 含糖度爆表!Z娃+列宾,这对神仙眷侣要在上海同台

    含糖度爆表!Z娃+列宾,这对神仙眷侣要在上海同台

    2024-10-30 11:43

网友点评
sdyuren.cn